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爱吃草莓的看过来!实盘正规配资开户 随着大棚种植草莓技术的发展,无论春夏秋冬,现在都能吃到心仪的草莓。吃草莓都有哪些好处?你的草莓真的洗干净了吗?如何正确清洗草莓? 01 吃草莓都有哪些好处? 草莓可不是普通的水果,它的营养在水果界还是有一定地位的。 VC含量高 VC含量高 每100克草莓就有47毫克维生素C,比橙子、柠檬都要高。草莓中富含花青素,抗氧化和抗炎能力拉满。 热量低 热量低 吃100克草莓,摄入的能量只有32千卡。草莓还富含柠檬酸、苹果酸,适合想要减肥的朋友。 可预防便秘 展开剩余
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