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2024-08-29
陈梦的训练可谓是刻苦又科学。她每天早上六点就起床开始晨练,通常包括跑步和力量训练股票配资软件app下载,为一天的高强度训练做准备。 在技术训练上,陈梦特别注重细节。她会反复练习同一个动作上百次,直到完全掌握。比如她的招牌技术反手快攻,就是通过无数次的重复训练才达到如今的水准。教练还会用高速摄像机拍摄她的动作,然后逐帧分析,帮她纠正细微的技术问题。 除了常规训练,陈梦还会模拟比赛场景进行针对性训练。...